Zabrinuti su u stvari veoma prijatni ljudi. To su ljudi koji redovito plaćaju porez, glasaju na svim izborima, bacaju svoje smeće u specijalne kante koje psi ne mogu otvoriti. Ne nose noževe. Zaista se trude da urade ono što je ispravno. Njihova djeca su čista, i ako su i sama Zabrinuta, najvjerojatnije su ljubazna i lijepo odgojena. Zabrinuti su kreativni:u stanju su da od sitnice koja ih je uznemirila naprave čitavu isprepletenu priču. Zabrinuti su također natprosječno inteligentni ljudi, što se ogleda u njihovoj sposobnosti da se za nekoliko sekundi prebace s konkretnog na apstraktno i obrnuto.
Piše: Dražen Janko, TA praktičar
Zabrinuti ljudi pate. Kada brinu ljudi mentalno odlaze iz situacije koja je “ovdje i sada” tako što smišljaju neprijatne imaginarne price. Tijekom divne večere u nekom čuvenom restoranu naprimjer, oni razmišljaju kako im provalnik obija kuću i krade sve. U kasno popodne umjesto da uživaju u topline svoga doma, roditelji razmišljaju hoće li im netko kidnapirati djecu koja se igraju vani.
Zabrinuti su brižni ljudi. Oni će vam reći: “Ne bih ja brinuo za tebe da te ne volim toliko”.
Ustvari, Zabrinuti su vrsta ljudi koje bi svatko poželio za susjeda, - sve dok ga ne stjeraju u ćošak da bi mu pričali o svojim brigama I strahovanjima. Najgora mana Zabrinutih je što znaju biti dosadni. Slušati priče o njihovim brigama zanimljivo je koliko i brojati koliko ima kapi u moru.
Zabrinuti koji nisu zagriženi tek će se ponekad predate momentu nezadovoljstva u inače prijatnom danu: “O Bože, što da radim ako autobus zakasni i ne dođe na vrijeme?”. Ali, poslije kraće nelagode i nekoliko katastrofičnih prognoza, na kraju će sebi reći: “Ustvari, nije ni važno, ionako ne mogu na to da utječem”. Zatim će nastaviti da uživaju u sunčanom danu.
Za druge zabrinutost može biti jedan od najbolnijih senzacija koje ljudsko biće doživljava. Činjenica je kako zabrinutost zna biti mučenje koje sami sebi uzrokujemo ne čini bol manje stvarnom. Zabrinutost uzrokuje osjećaj straha, stida i depresije. Uzrokuje također i glavobolju, nesanicu, a može izazvati i visoki krvni pritisak, napad astme ili glavobolje.
Zastanimo na trenutak, analizirajmo svoje postupke, svoje aktivnosti, svoj život i razmislimo koliko se zabrinutost za brige ukorijenila u nas same. Ako primijetimo kako je zabrinutost o brigama neizostavni dio našeg dana, nešto moramo da mijenjamo. Budimo spretni utjecati na vlastitu promjenu prije nego se dijagnosticiraju maligne bolesti.
Za svaki vid promjene konzultacija je uvijek najbolji početak. Za savjet i psihoterapiju javite se na e - mail Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Donosi: RM
Objavljeno: 3. travanj 2023
