icn2.png

Frekvencije:» FM Sarajevo,Travnik, N. Travnik i Vitez 103,3 MHz» FM Banja Luka 98,9 MHz» FM Mostar i okolica, Široki Brijeg 89,4 MHz» FM Jajce; 101,2 MHz» FM Fojnica, Visoko te dijelovi općina Kreševo i Kiseljak 97,8 MHz» FM Žepče, Maglaj i Zavidovići 105,7 MHz» Pretplatnici HT ERONETA, putem HOME TV» Pretplatnici BH TELECOMA putem MOJA TVProgram uživo:Slušajte

ficn ficn ficn ficn ficn

logo

Važno je priznati da molitva ponekad može biti zamorno i frustrirajuće iskustvo, osobito kada je prožeta smetnjama. Odmarati naš um s vremena na vrijeme i vraćati se svojim osjetilima može ublažiti napetost i frustraciju u našoj molitvi i donijeti nam trenutke dubokog mira.

breathingFoto: Unsplash

Mnogi ljudi koji su pohađali suvremene duhovne obnove, upoznati su s praksom obraćanja pažnje na vlastito disanje kao jedan od načina molitve. Međutim, neki od onih koji pokušavaju slijediti tu praksu ponekad propituju je li disanje doista molitva. Kao prvo, svjesni su da se slične vježbe disanja koriste u popularnim nereligioznim okruženjima kao što su joga ili različite vježbe svjesnosti. Drugo, za mnoge jednostavno obraćanje pozornosti na svoje disanje možda neće biti molitveno, u usporedbi s tradicionalnijim vježbama kao što su molitva krunice, prosidbene molitve ili razmatranje o prizorima iz evanđelja. Treće, molitvu disanja moglo bi se doživjeti kao neku vrstu elitne molitve koju bi, na primjer, bilo teško objasniti prosječnoj populaciji vjernika iz župne zajednice. Zapravo, vjerojatno ju koriste uglavnom svećenici, redovnici i redovnice te oni koji svoj duhovni život shvaćaju dovoljno ozbiljno da pohađaju duhovne obnove i vjerske radionice. Ipak, to je prikladan način molitve za svakoga, prenosi portal Ignacije. hr.

Osoba koja je vjerojatno najviše učinila u kršćanskom svijetu za promicanje ideje usmjeravanja pažnje na naše disanje kao oblika molitve je indijski isusovac Tony de Mello, koji je nažalost prerano umro, u dobi od 55 godina, 1987. godine. Bio je pod velikim utjecajem budističke duhovnosti. Održao je mnogo duhovnih obnova u Irskoj i ostavio trajan dojam na sve koji su ga čuli. Nije uvijek bio prihvaćen jer su neki od njegovih stavova (barem u to vrijeme) bili kontroverzni. Njegova univerzalna poruka bila je da nas Bog bezuvjetno voli. To se danas može učiniti uobičajenim, ali kada je Tony započeo svoju službu kroz vođenje i praćenje duhovnih vježbi, u Katoličkoj je Crkvi bio snažan naglasak na grijehu i kazni za grijeh, pa je većina kršćana vjerovala da nas Bog zapravo ne voli bezuvjetno, već samo pod uvjetom od nismo sagriješili, ili pod uvjetom da smo se pokajali za grijehe.

Tony nije uvijek davao jasna i neposredna objašnjenja o tome kako koncentriranje na disanje može biti oblik molitve. Štoviše, njegovo inzistiranje na činjenici da treba ostati duže vrijeme u ovoj vježbi kako bi se iskusili duhovni plodovi takve molitve, značilo je da većina njegovih vježbenika nije dovoljno ustrajala u vježbi da bi za sebe mogli u njoj otkriti određenu blagodat. Budući da su provodili vježbu slijepo vjerujući, bili su skloni kolebati se putem, baš poput Petra koji hoda po vodi.

Vježbe svjesnosti disanja koje je Tony propisao bile su vrlo jednostavne: „Postanite svjesni zraka kako ulazi i izlazi kroz vaše nosnice… Nemojte kontrolirati svoje disanje. Ne pokušavajte ga produbiti. Ovo nije vježba disanja već svjesnosti. Promatrajte to.“ [Sadhana, str. 22]

Tonyjeva misao vodilja bila je da ljudi previše žive u svojim glavama i da su premalo svjesni aktivnosti svojih osjetila. Zbog toga, naveo je, rijetko žive u sadašnjosti. Čak i u svojoj molitvi, oni su gotovo uvijek u prošlosti ili budućnosti, razmišljaju o svojim prošlim grijesima ili mole da se neki budući događaj dogodi, ili možda ne dogodi. Ali, kako je Tony rekao, Bog nije jučer ili sutra; Bog je sada. Za uspjeh u molitvi bitno je uspostaviti kontakt sa sadašnjošću, a jedini način da to učinite je da izađete iz glave i vratite se svojim osjetilima. Svakako je istina da možete razmišljati i o prošlosti, i o budućnosti; ali ne možete osjetiti nešto iz prošlosti ili budućnosti. Možete samo osjetiti što se sada događa.

Prije nego što upotrijebite svijest o disanju kao sredstvo molitve, važno je razmisliti što očekujete od ove vrste molitve. Vjerojatno nije od pomoći razmišljati o tome kao o načinu komuniciranja s Bogom, već radije o davanju prilike Bogu da komunicira s vama. Ovo je shvaćanje molitve karakteristično za svetog Ivana od Križa, koji je rekao „ako osoba traži Boga, puno više nju traži njen ljubljeni”. Kao što je sam Tony de Mello napisao:

Duh Sveti nije proizveden nikakvim našim naporima. On ne može biti „zaslužen“. Apsolutno ništa ne možemo učiniti da ga dobijemo… Ne možemo proizvesti Duha. Možemo samo čekati da dođe.

Dakle, važna je nakana s kojom se upuštamo u ovakvu molitvu.

Tony govori o važnosti uklanjanja „nečistoća“ u molitvi. Pod time u ovom slučaju misli na ogroman broj misli, riječi i slika koje stavljamo između sebe i Boga kada komuniciramo s Bogom; ili možda još više do točke, kada Bog pokušava komunicirati s nama. Ali nemoguće je očistiti um od „nečistoća“ osim ako na njegovo mjesto ne stavimo nešto drugo. Ne možemo misliti ni na što. Ako pokušate „razbistriti svoj um“, misli će dolaziti sa svih strana. Čišćenje uma postiže se samo izlaskom iz uma (u mjeri u kojoj je to moguće) i usmjeravanjem na osjetila (u ovom slučaju svijest o našem disanju). U ovoj vrsti aktivnosti čvrsto smo u sadašnjosti, gdje Bog prebiva, što nas stavlja, da tako kažemo, na istu valnu duljinu. Živite u sadašnjem trenutku, kaže Tony de Mello. Zašto se ne koncentrirati na sadašnjost, umjesto da se nadamo boljim vremenima u budućnosti?

Dakle, ukratko, kako bismo svijest o svom disanju učinili učinkovitim načinom molitve važno je ući u molitvu s ciljem da čekamo da Bog komunicira s nama, a zatim da svoju pažnju posvetimo isključivo svom disanju kao načinu da utišamo svoje umove i očistimo „nečistoću“ iz naših umova i na taj način uđemo u „sada“ Božjeg djelovanja u svijetu. Ovo ne podrazumijeva očekivanje nekakvih svjesnih poruka ili otkrivenja već otvaranje dodiru Božjeg Duha, u nadi da bi to moglo polako, s vremenom, promijeniti naše živote, u većini slučajeva bez da uopće shvaćamo što nam se događa.

Tony de Mello također sugerira da je upitno bi li to trebao biti naš jedini način molitve. Kao prvo, koncentracija na naše disanje tijekom vrlo dugog vremenskog razdoblja mogla bi izazvati neželjene psihološke učinke. Nekoliko minuta dnevno može biti dovoljno za mnoge ljude. Također je moguće da ako nam je disanje jedini način molitve, to može biti zbog lijenosti. Istovremeno je važno za naš duhovni život odvojiti vrijeme za izgradnju nekih slika i riječi, možda iz Biblije, koje mogu odjeknuti u našim srcima kada molimo. Tony de Mello opisuje druge oblike molitve koji se, iako neki od njih naprežu um više od jednostavne svijesti o našem disanju, također usredotočuju na sadašnjost i ostavljaju prostor za djelovanje Božje milosti u našim životima. Važno je priznati da molitva ponekad može biti zamorno i frustrirajuće iskustvo, osobito kada je prožeta smetnjama. Odmarati naš um s vremena na vrijeme i vraćati se svojim osjetilima može ublažiti napetost i frustraciju u našoj molitvi i donijeti nam trenutke dubokog mira.

Bill Toner SJ
Preuzeto s: jesuit.ie
prevela s engleskog L. F.

 

Izvor: HKM/Radio Marija BiH
Objavljeno: 7. ožujka 2022.

Program

04:00 Emisija: Poruka nade/p.Mato Anić/R
05:00 Rubrika: Čitamo knjigu: Mane i vrline/fra Ivan Šarčević/R
05:30 Rubrika: Svetac dana i Imendan
06:00 Zvona + Anđeo Gospodnji
06:15 Nakane apostolata molitve + Sveta Krunica (žalosna)
06:45 Komentar dnevnog evanđelja
07:00 Misa - župa sv. Ante Padovanskog - Humac
07:30 Jutarnja molitva - Božanski časoslov
07:50 Najave i obavijesti, vremenska prognoza, stanje na cestama
08:00 Rubrika: Svetac dana i Imendan
08:15 Rubrika: Zanimljivosti
08:30 Rubrika: Upoznajmo Bibliju
world family
Misionarke sa Salomonskih Otoka u posjetu Misijskoj središnjici

U ponedjeljak 8. kolovoza Nacionalnu upravu Papinskih misijskih djela u BiH posjetile su s. Magdalena Marić i s. Veronika Ćibarić, milosrdnice Sv. Vinka Paulskoga koje su u misijama na Salomonskim Otocima. Dočekali su ih Nacionalni ravnatelj PMD-a BIH mons. Luka Tunjić i djelatnica u Misijskoj središnjici s. Davorka Šarić. Zbog pandemije koronavirusa s. Magdalena i s. Veronika su nakon četiri...

Preminuo kardinal Jozef Tomko, najstariji član Kardinalskoga zbora

98-godišnji slovački kardinal Jozef Tomko preminuo je u ponedjeljak 8. kolovoza u Rimu. Kardinal Tomko bio je prefekt u miru Kongregacije za evangelizaciju naroda i najstariji član Kardinalskoga zbora Kardinal Jozef Tomko (Wikimedia Commons) 98-godišnji slovački kardinal Jozef Tomko preminuo je u ponedjeljak 8. kolovoza 2022. u Rimu. Kardinal Tomko bio je prefekt u miru Kongregacije za...

Nadbiskup Vukšić predvodio misu na patron župe Sv. Dominika u Goraždu

Nakon svete mise uslijedio je posjet gradilištu crkve Bl. Drinskih mučenica koje su upravo u Goraždu 15. prosinca 1941. završile svoj ovozemaljski hod stekavši palmu mučeništva Foto: Antonio Šutalo U ponedjeljak 8. kolovoza 2022. župa Sv. Dominika u Goraždu proslavila je svoga nebeskog zaštitnika. Svečano misno slavlje predvodio je Nadbiskup metropolit vrhbosanski i apostolski upravitelj Vojnog...

Proslava Peobraženja u Beogradskoj nadbiskupiji

U subotu, 6. kolovoza u katedrali Uznesenja BDM u Beogradu, svečano euharistijsko slavlje predvodio je nadbiskup Hočevar U subotu, 6. kolovoza 2022., u prijepodnevnim satima u katedrali Uznesenja Blažene Djevice Marije, svečano euharistijsko slavlje povodom proslave blagdana Preobraženja, ali ujedno i prve subote u mjesecu kolovozu, predvodio je mons. Stanislav Hočevar, beogradski nadbiskup i...

Nadbiskup Vukšić posvetio župnu crkvu u Ulicama pokraj Brčkog

„U ovom hramu vi ste hram Božji jer u vama je Duh Sveti. Ovaj hram ima svrhu, ima svoje opravdanje i uslužuje upravo vas – i ne samo vas – sa zadaćom da budete i da budemo hram Božji; mjesto u kojemu zauvijek stanuje Duh Božji“ (Foto: Antonio Šutalo) Nadbiskup metropolit vrhbosanski mons. Tomo Vukšić predvodio je u nedjelju, 7. kolovoza 2022., svečano misno slavlje u župi Rođenja Blažene Djevice...

Biskup Stagliano novi predsjednik Papinske teološke akademije

Mons. Stagliano nasljeđuje nadbiskupa Ignazija Sannu (80), koji je tu službu obnašao od godine 2019. Biskup Staglianò istodobno ostaje na čelu Biskupije Noto na Siciliji foto: Vatican Media (arhiv) // Papa Franjo i mons. Stagliano Papa Franjo imenovao je sicilijanskoga biskupa Antonija Stagliana (63) iz Nota novim predsjednikom Papinske teološke akademije, priopćio je u subotu 6. kolovoza 2022....

Oblačenje franjevačkoga habita na Humcu

Robert Radić iz župe Drinovci, 4. kolovoza obukao je redovnički habit u crkvi sv. Ante na Humcu; Provincijal Hercegovačke franjevačke provincije fra Jozo Grbeš tim je činom ponovno uveo fra Roberta u Red manje braće Robert Radić iz župe Drinovci obukao je redovnički habit pod molitvom srednjeg časa 4. kolovoza 2022. u crkvi sv. Ante na Humcu. Provincijal Hercegovačke franjevačke provincije fra...

Biskup Palić posvetio crkvu u Zagorju pokraj Posušja

Biskup mostarsko-duvanjski i apostolski upravitelj trebinjsko-mrkanski mons. Petar Palić posvetio je, 3. kolovoza crkvu u župi Gospe od Zdravlja u Zagorju pokraj Posušja (Foto: Crkva na kamenu) Biskup mostarsko-duvanjski i apostolski upravitelj trebinjsko-mrkanski mons. Petar Palić posvetio je, 3. kolovoza 2022. crkvu u župi Gospe od Zdravlja u Zagorju pokraj Posušja, izvijestio je mrežni portal...

Udruga „RADIO MARIJA”

u Bosni i Hercegovini

Zagrebačka 18, 71000 Sarajevo

Intesa Sanpaolo Banka BiH

Obala Kulina Bana 9A

71000 Sarajevo, BiH

Broj računa: 154 160 20019 77216

Za uplate iz inozemstva:

SWIFT CODE: UPBKBA22

IBAN: BA391541602001977126

 

Kontakt

info@radiomarija.ba

Studio Sarajevo:

+387 33 263 055 (Redakcija)

+ 387 260 260 (Program uživo)

Studio Mostar:

Blajburških žrtava 33 E

+387 36 312 401 (Redakcija)

+387 36 312 400 (Program uživo)

Kršćanski glas u tvome domu i u svijetu